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Aqua-Fitness mit der SSG im Dormagener Hallenbad
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Im Hallenbad Dormagen an der Robert-Koch-Straße bietet die Schwimm-Sport-Gemeinschaft (SSG) Nievenheim-Delrath 1973 e.V. jetzt wieder neue Kurse des Trendsports Aquafitness an. Die Kursangebote wurden vom Deutschen Olympischen Sportbund (DOSB) mit dem Gütesiegel „Sport pro Gesundheit“ ausgezeichnet. Teilnehmer, die regelmäßig an den Kursstunden teilnehmen, werden für den Besuch dieser Präventionsmaßnahme von den Krankenkassen bis zu 80% finanziell gefördert.
Kursleiterin ist die B-Trainerin und Aqua- Fitness-Instructorin Kerstin Born, die die Angebote erläutert: „Ziele dieser Kursangebote sind die Gelenkentlastung und das Balancetraining, die Förderung von Muskelkraft und Ausdauer, der positive Einfluss auf die Organe und die Massagewirkung für Haut und Bindegewebe. Bei diesem Angebot sind keine Vorkenntnisse erforderlich, sodass sie sich optimal für den Wiedereinstieg in den Sport eignen.“ Jedem Teilnehmer werden Aquafitness-Handschuhe zum Vortrieb und Aquafitness-Gürtel für den Auftrieb zur Verfügung gestellt. Um die Stunden im Flach- und Tiefwasser abwechselungsreich zu gestalten, werden verschiedene Übungsgeräte wie zum Beispiel Pool-Noodles, Aqua-Twins und Aqua-Discs und Musik eingesetzt.
Ein Aquafitness- Kurs besteht aus 15 Übungsstunden mit jeweils 45 Minuten und kostet 90 €. Die Kurse beginnen zu folgenden Terminen: 
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26.03.2011 / 12:48 Uhr — Presseinfo / bs
Kursleiterin ist die B-Trainerin und Aqua- Fitness-Instructorin Kerstin Born, die die Angebote erläutert: „Ziele dieser Kursangebote sind die Gelenkentlastung und das Balancetraining, die Förderung von Muskelkraft und Ausdauer, der positive Einfluss auf die Organe und die Massagewirkung für Haut und Bindegewebe. Bei diesem Angebot sind keine Vorkenntnisse erforderlich, sodass sie sich optimal für den Wiedereinstieg in den Sport eignen.“ Jedem Teilnehmer werden Aquafitness-Handschuhe zum Vortrieb und Aquafitness-Gürtel für den Auftrieb zur Verfügung gestellt. Um die Stunden im Flach- und Tiefwasser abwechselungsreich zu gestalten, werden verschiedene Übungsgeräte wie zum Beispiel Pool-Noodles, Aqua-Twins und Aqua-Discs und Musik eingesetzt.
Ein Aquafitness- Kurs besteht aus 15 Übungsstunden mit jeweils 45 Minuten und kostet 90 €. Die Kurse beginnen zu folgenden Terminen:
- Mittwoch, 30. März / 20 Uhr
- Freitag, 8. April / 30 Uhr
- Mittwoch, 13. April / 20.45 Uhr
- Freitag, 6. Mai / 19 Uhr