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Neu beim Netzwerk 55plus: „Tai Chi“
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Tai Chi ist eine alte asiatische Bewegungskunst mit meditativem Charakter. Die langsamen, weich fließenden Bewegungen, die im Einklang mit dem Atem und den natürlichen Bewegungsmöglichkeiten des Körpers durchgeführt werden, führen zur inneren Ruhe und zur Einheit mit sich selbst. Tai Chi ist für alle geeignet, ob jung, alt, sportlich, ungeübt, Frau oder Mann.
Die jeweils 60-mimütige Kurseinheit wird in drei Einheiten aufgeteilt:
a) die einfachen und leicht zu erlernenden Chi Gong Übungen
b) die ebenso schnell zu erlernenden Chi Ball Übungen
c) Tai Chi Chuan – dem Erlernen die Peking-Form in 24 Bewegungsfolgen.
Zum Kursende hören die Teilnehmer eine kurze meditative Geschichte. In einer angenehmen Atmosphäre kann sich die Gruppe dann über das Erlebte und Gehörte austauschen.
Der Kurs findet jeweils donnerstags von 16:15 bis 17:15 Uhr im Gebäude der Betreuung der Henri-Dunant –Grundschule in Delrath (Henri-Dunant-Str. 2) statt. Die Kursgebühr beträgt 1 Euro pro Unterrichtsstunde. Darin sind alle Kosten enthalten.
Anmeldungen nimmt Frau Ursula Froitzheim, Telefon: 02133 – 45173 (Mail: uschi.froitzheim@gmx.de) entgegen. 
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31.01.2011 / 20:17 Uhr —
Die jeweils 60-mimütige Kurseinheit wird in drei Einheiten aufgeteilt:
a) die einfachen und leicht zu erlernenden Chi Gong Übungen
b) die ebenso schnell zu erlernenden Chi Ball Übungen
c) Tai Chi Chuan – dem Erlernen die Peking-Form in 24 Bewegungsfolgen.
Zum Kursende hören die Teilnehmer eine kurze meditative Geschichte. In einer angenehmen Atmosphäre kann sich die Gruppe dann über das Erlebte und Gehörte austauschen.
Der Kurs findet jeweils donnerstags von 16:15 bis 17:15 Uhr im Gebäude der Betreuung der Henri-Dunant –Grundschule in Delrath (Henri-Dunant-Str. 2) statt. Die Kursgebühr beträgt 1 Euro pro Unterrichtsstunde. Darin sind alle Kosten enthalten.
Anmeldungen nimmt Frau Ursula Froitzheim, Telefon: 02133 – 45173 (Mail: uschi.froitzheim@gmx.de) entgegen.