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Body & Mind: Neuer Kurs beim TSV
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Body & Mind ist eine Trainingsform, die sich nicht mit der Bearbeitung einzelner Muskelpartien begnügt, sondern vielmehr den Körper in seiner Ganzheit betrachtet. Durch eine Lenkung der Aufmerksamkeit auf den Körper, dessen Haltung und Bewegungsmöglichkeiten, nimmt man diesen bewusst wahr.
Die Übungen werden in kontrollierten und fließenden Bewegungen ausgeführt, die dem Körper effizientere Bewegungsabläufe ermöglichen und die Betrachtung und Bearbeitung von eingeschliffenen, anatomisch nicht korrekten Haltungs- und Bewegungsmustern zulassen.
Entsprechend den körperlichen Gegebenheiten der Teilnehmer werden verkürzte Muskeln gedehnt und zu schwache Muskeln gestärkt und so die Gelenkbeweglichkeit und -gesundheit gefördert. Besondere Beachtung findet die Atmung, als Basis von Bewegungs- und Entspannungsformen, die als durchgängiges Prinzip, den Kurs prägen.
Der Kurs findet jeweils dienstags von 9.15 bis 10.15 Uhr statt. Er beginnt am 20 April, die letzte von 10 Einheiten wird am 22. Juni sein. Die Kurstgebühr für Vereinsmitglieder beträgt 49 Euro, für Nichtmitglieder 69 Euro.
Verbindliche Anmeldung nimmt die TSV-Geschäftsstelle persönlich oder telefonisch (Tel.-Nr. 02133/516799) unter Angabe der von uns gewünschten Einzugsermächtigung entgegen. 
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16.04.2010 / 15:01 Uhr — TSV Bayer Dormagen / bs
Die Übungen werden in kontrollierten und fließenden Bewegungen ausgeführt, die dem Körper effizientere Bewegungsabläufe ermöglichen und die Betrachtung und Bearbeitung von eingeschliffenen, anatomisch nicht korrekten Haltungs- und Bewegungsmustern zulassen.
Entsprechend den körperlichen Gegebenheiten der Teilnehmer werden verkürzte Muskeln gedehnt und zu schwache Muskeln gestärkt und so die Gelenkbeweglichkeit und -gesundheit gefördert. Besondere Beachtung findet die Atmung, als Basis von Bewegungs- und Entspannungsformen, die als durchgängiges Prinzip, den Kurs prägen.
Der Kurs findet jeweils dienstags von 9.15 bis 10.15 Uhr statt. Er beginnt am 20 April, die letzte von 10 Einheiten wird am 22. Juni sein. Die Kurstgebühr für Vereinsmitglieder beträgt 49 Euro, für Nichtmitglieder 69 Euro.
Verbindliche Anmeldung nimmt die TSV-Geschäftsstelle persönlich oder telefonisch (Tel.-Nr. 02133/516799) unter Angabe der von uns gewünschten Einzugsermächtigung entgegen.