Autogenes Training mit dem Netzwerk 55plus

27.07.2015 / 15:25 Uhr — bs

Unter der Leitung von Heilpraktikerin Andreja Rakic bietet das Netzwerk 55plus ab dem 3. August autogenes Training an. Dieses Entspannungsverfahren beugt schädlichen Stressfolgen vor, steigert das geistige und körperliche Leistungsvermögen und motiviert für bestimmte Aufgaben. Schon während des Erlernens können Anfänger Grundwirkungen wie Entspannung, Abbau von Nervosität, Leistungssteigerung, Zunahme der Konzentrationsfähigkeit und Steigerung der körperlichen Abwehrkräfte feststellen. Der Kurs findet im Bürgerhaus Hackenbroich jeweils montags von 17.45 Uhr bis 19.15 Uhr statt. Mitzubringen sind eine Yoga- bzw. Gymnastikmatte und Kissen. Ein Einstieg jederzeit möglich, soweit freie Plätze vorhanden sind, da die Übungen immer wieder wiederholt werden. Der Kostenbeitrag beläuft sich auf 2 Euro pro Teilnahme.

Eine Anmeldung ist erforderlich, nähere Informationen und Anmeldung bei Andreja Rakic unter der Telefonnummer 02133/9778317 oder per E-Mail unter der Adresse heilpraktiker.mobil@t-online.de