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Karate-Kurs für Mädchen und Frauen
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Einen nachhaltigen Nutzen verspricht der neue Kursus der Kampfkunstakademie Shirai Dormagen e.V. für Frauen und Mädchen ab 14 Jahren. Es geht um die ausgiebige Behandlung der Themen Selbstbehauptung und Selbstverteidigung. Oftmals werden kleine Workshops angeboten, die es den Besuchern lediglich ermöglichen das Erlernte über einen kurzen Zeitraum abrufen zu können. "Im Sinne der Kampfkünste und der Trainingslehre muss etwas stets geübt und wiederholt werden, damit der Körper es auch nachhaltig in den erforderlichen Situationen abrufen kann", heißt es in einer Pressemitteilung der Akademie. Vor allem im Rahmen der Selbstverteidigung sei es unumgänglich, erlernte Methoden auch in Stresssituationen abrufen zu können.
Zu diesem Zweck bietet "SHIRAI" ab dem 15. November einen 12-wöchigen Kurs "Selbstbehauptung und Selbstverteidigung für Mädchen und Frauen" an. Dieser beinhaltet unter anderem Deeskalationstrainings, Rollenspiele zur Gewaltprävention, Methoden der Selbstbehauptung, Körpersprache - aber auch traditionelle Abwehr und Kontertechniken aus dem Karate-Repertoire und Pratzentraining. Die Übungseinheiten finden zwölf Mal in Folge, jeweils Samstags am Nachmittag von 14 bis 15.30 Uhr in den Räumen der Akademie statt. Sie werden von Ruth Haustein, Inhaberin der Fachlizenz und 2. Dan Karate geleitet. Der Kursbeitrag beträgt 9,80 Euro pro Einheit.
Wegen begrenzter Teilnehmerzahl ist eine Voranmeldung bis zum 3. November unbedingt erforderlich. Weitere Informationen gibt es im Internet unter Karate Dormagen oder per Mail: info@shirai.de. 
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13.10.2014 / 12:28 Uhr — Presseinfo / duz
Zu diesem Zweck bietet "SHIRAI" ab dem 15. November einen 12-wöchigen Kurs "Selbstbehauptung und Selbstverteidigung für Mädchen und Frauen" an. Dieser beinhaltet unter anderem Deeskalationstrainings, Rollenspiele zur Gewaltprävention, Methoden der Selbstbehauptung, Körpersprache - aber auch traditionelle Abwehr und Kontertechniken aus dem Karate-Repertoire und Pratzentraining. Die Übungseinheiten finden zwölf Mal in Folge, jeweils Samstags am Nachmittag von 14 bis 15.30 Uhr in den Räumen der Akademie statt. Sie werden von Ruth Haustein, Inhaberin der Fachlizenz und 2. Dan Karate geleitet. Der Kursbeitrag beträgt 9,80 Euro pro Einheit.
Wegen begrenzter Teilnehmerzahl ist eine Voranmeldung bis zum 3. November unbedingt erforderlich. Weitere Informationen gibt es im Internet unter Karate Dormagen oder per Mail: info@shirai.de.