Neues Angebot des Netzwerkes 55+: „Tanzen im Sitzen“

16.10.2012 / 15:36 Uhr — Stadt Dormagen

Dormagen. Die städtische Seniorenbeauftragte Bärbel Breuer macht auf die Aktivitäten einer neuen Gruppe des Netzwerkes 55+ aufmerksam. „Tanzen im Sitzen“ ist ein charmantes Fitnesstraining für die ältere Generation. Es bringt den Kreislauf der Teilnehmer in Schwung, hält die Gelenke fit und dient Senioren als Sturzprophylaxe. Der Sitztanz fördert die Konzentration und die Ausdauer, trainiert das Gedächtnis und dient allgemein der Erhaltung und der Verbesserung der körperlichen Leistungsfähigkeit. Die Übungen mit schöner Musik machen außerdem ganz viel Spaß. Die Gruppe startet am 23. Oktober und soll immer dienstags von 15 bis 16 Uhr im Alloheim, Virchowstraße 2, stattfinden. Der Zugang ist barrierefrei. Im Oktober können Interessierte kostenlos in die Gruppe „reinschnuppern“. Ab November wird ein monatlicher Beitrag von zehn Euro pro Teilnehmer erhoben.

Info: Kursleiterin Iris Stephan, Telefon 02133/280345