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Nur für Frauen: Neue Trainingskurse im Meditrain
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Nievenheim. Wenn es um Ernährung, Vitalität und Wohlfühlen geht, fällt es Frauen oft schwer, eigene Bedürfnisse, Wünsche und Ziele in den Vordergrund zu stellen. Doch gerade Bewegung, Ernährung und Entspannung sind die Elemente, die Frauen selbst beeinflussen können.
Mit „fem-fitness, dem Einsteigerkurs exklusiv für Frauen“, bietet das Gesundheitszentrum Meditrain in Nievenheim ein Kursprogramm für alle Frauen an, die mit dem Fitnesstraining beginnen und langfristig etwas für ihre Gesundheit tun wollen. Das Ziel von „fem-fitness“ ist es, die Teilnehmerinnen zu befähigen, selbstständig an Ihren gesundheitlichen Zielen, die sie sich zu Beginn des Programms selbst setzen, zu arbeiten und diese langfristig zu verfolgen. In zehn Wochen erfahren sie, wie Sie effektiv trainieren, bewusst essen und sich einfach besser fühlen können.
Gleichzeitig nutzen die Kursteilnehmerinnen die zahlreichen Motivationsstrategien und das Wir-Gefühl in der Gruppe, um dieses Wissen auch langfristig umzusetzen. Darüber hinaus werden sie motiviert, nach Ende des Einsteigerkurses „dran“ zu bleiben und Ihre Ziele selbstständig unter Anleitung der Trainer weiter zu verfolgen.
Das Konzept bietet zudem eine optimale Möglichkeit, Zeit mit der besten Freundin, Mutter, Schwester oder Tochter zu verbringen und parallel gemeinsam etwas für die Gesundheit zu tun.
Kostenlose Infoveranstaltung:
Sonntag, 22. Januar, 14 Uhr
Meditrain GmbH Dormagen
Therapie- und Gesundheitszentrum
An der Sausweide 6
41542 Dormagen-Nievenheim 
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05.01.2012 / 11:30 Uhr — Presseinfo / bs
Mit „fem-fitness, dem Einsteigerkurs exklusiv für Frauen“, bietet das Gesundheitszentrum Meditrain in Nievenheim ein Kursprogramm für alle Frauen an, die mit dem Fitnesstraining beginnen und langfristig etwas für ihre Gesundheit tun wollen. Das Ziel von „fem-fitness“ ist es, die Teilnehmerinnen zu befähigen, selbstständig an Ihren gesundheitlichen Zielen, die sie sich zu Beginn des Programms selbst setzen, zu arbeiten und diese langfristig zu verfolgen. In zehn Wochen erfahren sie, wie Sie effektiv trainieren, bewusst essen und sich einfach besser fühlen können.
Gleichzeitig nutzen die Kursteilnehmerinnen die zahlreichen Motivationsstrategien und das Wir-Gefühl in der Gruppe, um dieses Wissen auch langfristig umzusetzen. Darüber hinaus werden sie motiviert, nach Ende des Einsteigerkurses „dran“ zu bleiben und Ihre Ziele selbstständig unter Anleitung der Trainer weiter zu verfolgen.
Das Konzept bietet zudem eine optimale Möglichkeit, Zeit mit der besten Freundin, Mutter, Schwester oder Tochter zu verbringen und parallel gemeinsam etwas für die Gesundheit zu tun.
Kostenlose Infoveranstaltung:
Sonntag, 22. Januar, 14 Uhr
Meditrain GmbH Dormagen
Therapie- und Gesundheitszentrum
An der Sausweide 6
41542 Dormagen-Nievenheim