DORMAGO-Archiv

Mit Dagmar van Galen Körper und Seele in Einklang bringen

21.12.2025 / 15:03 Uhr — Dormago / duz

Sie nimmt die Finger in den Mund, ein lauter Pfiff hallt durchs Streetlife an der Kölner Straße: „Das macht sie auch schon mal bei den Kursen“, lacht eine Frau. Jedenfalls sind die Gäste ruhig und hören der kurzen Begrüßung von Dagmar van Galen zu. Sie hat eingeladen, um in lockerer Runde mit vielen ihrer langjährigen Begleiterinnen und Begleiter ein doppeltes Jubiläum zu feiern: 50 Jahre Berufsleben und 40 Jahre Sport.

Dabei hatte die junge Dagmar selbst nicht damit gerechnet, dass die sportliche Betätigung eine solche Bedeutung in ihrem beruflichen Leben einnehmen würde. Sie entschied sich für eine Lehre als Einzelhandelskauffrau, die sie erfolgreich absolvierte. Doch wie das Leben manchmal so spielt, drehte sich plötzlich eine Menge um den Sport, insbesondere um eine Karateschule und das Thema Fitness. 1984 war sie Mitbegründerin des ersten Fitness-Studios (Shinto) in Dormagen – das sich zunächst in der City befand, später dann in Horrem. Sie absolvierte eine Ausbildung zum „Aerobic Instructor“ und zur Studioleitung. Hinzu kam die Ausbildung zur „Callanetics“-Trainerin.

Auch nach dem Austritt aus dem Studio lebte van Galen weiter für die Bewegung, sie hatte ihre Berufung gefunden: Fortan war sie in verschiedenen Studios in der Leitung von Aerobic- und Fitness-Abteilungen tätig. Prinzipiell passt das Stehenbleiben da nicht ins Konzept, die Rheinfelderin bildete sich ständig weiter: 2008 mit dem Studium zur Gesprächspsychologin und zur Kinderpsychologischen Beraterin; sie ist Entspannungs-Therapeutin und darf sich Faszien-Mobility-Core-Functional-Trainerin nennen. Die „Zeit für Veränderung“ war entstanden.

Und diese Veränderung drückte sich auch im örtlichen Angebot aus: Nach dem Umbau zu Corona-Zeiten befinden sich ideale Kurs-, Beratungs- und Behandlungsräume inzwischen im eigenen Haus. Dort finden Premium Trainings in Kleingruppen statt, Personal Trainings und diverse Workshops, etwa zur Sturzprophylaxe. Zudem hat Dagmar van Galen das eigene „Schmerzfrei nach Maß“-Konzept entwickelt. „Ich kenne die Zipperlein und sehe die Schmerzpunkte“, sagt sie, nachdem sie durch persönliche körperliche Einschränkungen erkennen musste, wie „verloren wir in unserem so genannten Gesundheitssystem sind.“ ´Schmerzfrei nach Maß´ ist ein individuell auf Schmerzpatienten zugeschnittenes Programm, bei dem auch Ehemann Johannes van Galen als Ernährungscoach eine besondere Rolle spielt.

„Oft nehmen wir uns zu wenig Zeit für uns selbst. Das wird schnell zu einer Belastung für unser gesamtes Leben“, macht Dagmar van Galen deutlich. Sie will Menschen begleiten, die einen echten Willen zur Veränderung entwickelt haben. Bewegung hat dabei eine wesentliche Bedeutung: „Wer sich im Alltag regelmäßig bewegt, weiß wie viel positive Kraft man daraus ziehen kann. Dein Körper wird gestärkt, gleichzeitig entspannt – Körper und Seele werden in Einklang gebracht.“

Wer einmal an einem Angebot von Dagmar van Galen teilgenommen hat, der bleibt in der Regel dabei. Und so fallen die Bewertungen der Teilnehmer durchweg positiv aus: „Der Körper wird trainiert, gedehnt, gestärkt, aber auch zur Entspannung und Achtsamkeit hast du uns gebracht. Außerdem hast du immer ein Ohr für unsere kleinen und großen Wehwehchen“, lautet ein Kommentar. „Ich bin seit sieben Jahren dabei und immer wieder überrascht über die Vielfalt der Übungen, immer etwas Neues, nie langweilige Wiederholungen, bei der super netten motivierten Trainerin und netten Mitstreitern in angenehmer Atmosphäre“, ein anderer. Oder wie jemand bei der Feier im Streetlife sagt: „Dagmar, du bist die Beste.“

Weitere Informationen auf der Homepage Zeit für Veränderung