DORMAGO-Archiv

Selbstbehauptung & Selbstverteidigung für Mädchen und Frauen

05.08.2025 / 22:39 Uhr — Dormago - bs

Der Judo-Club Nievenheim startet am 27. Oktober mit einem umfassenden, achtteiligen Kurs in Selbstbehauptung und Selbstverteidigung für Mädchen und Frauen. In diesem praxisorientierten Training lernen die Teilnehmerinnen, ihr Selbstbewusstsein zu stärken, eigene Grenzen zu setzen sowie Gefahren frühzeitig zu erkennen und richtig einzuschätzen. Zudem werden Techniken vermittelt, um sich in kritischen Situationen zu behaupten – immer mit dem realistischen Bewusstsein, dass es keine hundertprozentige Sicherheit gibt, wohl aber die Möglichkeit, Risiken zu reduzieren und die eigene Handlungsfähigkeit zu steigern.

Kursdaten:

• Termine: 27.10., 03.11., 10.11., 17.11., 24.11., 01.12., 08.12., 15.12.
• Uhrzeit: 19:45 – 21:00 Uhr
• Ort: Dreifach-Turnhalle an der Bertha-von-Suttner-Gesamtschule, Marie-Schlei-Str. 6, 41542 Nievenheim
• Leitung: Frank Beyersdorf & Marc Steinfort – beide 5. Dan Judo, lizenzierte DOSB-Trainer für Gewaltprävention & Selbstverteidigung
• Teilnehmerkreis: weibliche Jugendliche und Frauen
• Teilnahmegebühr: 100 € (Nichtmitglieder) / 50 € (Mitglieder)

Anmeldung bis spätestens 06.10.2025 per E-Mail.

Weitere Informationen auf der Homepage des Vereins oder telefonisch unter 0177 / 91 66 043.