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Richtiges „Nordic Walking“ lernen

12.02.2017 / 12:24 Uhr — bs

Ab Samstag, 18 März, können sich Anfänger unter fachkundiger Leitung mit der Sportart „Nordic Walking“ vertraut machen. „Nur mit der optimalen und gesundheitsorientiert ausgeführten Technik erreichen Sie die positiven Effekte wie funktionelle Gelenkbelastung, hohe Muskelbeteiligung, dadurch gesteigerten Energieumsatz, eine erhöhte Sauerstoffzufuhr, Abbau von Stresshormonen, Stärkung des Herz-Kreislauf- und des Immunsystems“ erklärt Kerstin Kiesewetter, Leiterin der Walking-Abteilung der TG Stürzelberg, die das Angebot zum Erlernen der gesunden Bewegungsaktivität für Erwachsene im Programm hat. In acht Einheiten (insgesamt 10 Stunden) wird samstags und sonntags ab 9 Uhr trainiert. Treffpunkt ist der Geopark im Tannenbusch in Delhoven.

Die Kursgebühr beträgt 80 Euro. Die Krankenkassen unterstützen diesen Präventionskurs. „Erkundigen Sie sich bei Ihrer Krankenkasse“, rät Kiesewetter. Nordic-Walking-Stöcke können kostenlos ausprobiert werden.

Weitere Informationen und die Möglichkeit zur Anmeldung gibt es auf den Seiten www.tg-stuerzelberg.de, über die Telefonnummer 0172/5186708 oder per E-Mail über die Adresse juergen.braunsberger@tg-stuerzelberg.de.