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„doppelt gesund“: Kurse für schwangere Frauen

22.08.2019 / 13:48 Uhr — Presseinfo Kreis / duz

Dormagen. Freie Plätze gibt es in fünf neuen Kursen des Präventionsprojektes „doppelt gesund“ für schwangere Frauen in Dormagen sowie in Neuss und Grevenbroich. Das Kreisgesundheitsamt bietet diese kostenlosen Workshops seit 2011 in Kooperation mit mehreren Krankenkassen an. In zehn Kurseinheiten erfahren die Teilnehmerinnen jeweils zwei Stunden wöchentlich Wissenswertes zu den Themen gesunde Ernährung, Bewegung sowie Erziehung und Gesundheitsfragen im ersten Lebensjahr des Kindes. Gymnastik, Nordic Walking und gemeinsames Kochen stehen ebenso auf dem Programm wie die Vermittlung von Elternkompetenzen und Tipps zum Stillen. Ziel ist, künftige Mütter und Väter zu einem gesunden Lebensstil zu motivieren. An dem Kursus können werdende Mütter ab der 13. Schwangerschaftswoche teilnehmen. Einzige Voraussetzung für die kostenlose Kursteilnahme ist die frauenärztliche Bescheinigung der Schwangeren.

Die genauen Termine gibt es im Internet, beim Frauenarzt bzw. der Frauenärztin oder in den Kitas und Familienzentren. Bei Fragen steht das „doppelt gesund“ Team per E-Mail zur Verfügung.
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