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Mit autogenem Training zu mehr Gelassenheit
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Die Volkshochschule Dormagen bietet einen Kurs zum Thema „Autogenes Training“ an. Durch Selbstbeeinflussung soll tiefe Entspannung, Ruhe und damit Erholung erreicht werden. Die Grundstufe, auf der bei dem Kurs der Fokus liegt, besteht aus sieben Übungen, die über das vegetative Nervensystem eine positive Beeinflussung aller Organe ermöglichen. Durch den Kurs sollen die Teilnehmerinnen und Teilnehmer größere Gelassenheit finden, mehr Selbstbewusstsein bekommen und mit Konflikten im Alltag besser umgehen können.
Der Kurs findet ab Donnerstag, 23. Februar, wöchentlich insgesamt achtmal von 18 bis 19 Uhr statt. Die einmalige Gebühr für den Kurs beläuft sich auf 57,60 Euro. Bei dem Kurs „Autogenes Training“ handelt es sich um einen Kleingruppenkurs mit fünf bis sieben Personen.
Nähere Informationen und die Möglichkeit zur Anmeldung gibt es in der VHS an der Langemarkstraße 1-3, auf der VHS-Homepage oder telefonisch unter 02133 257 238. 
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10.02.2023 / 15:10 Uhr — StDo / bs
Der Kurs findet ab Donnerstag, 23. Februar, wöchentlich insgesamt achtmal von 18 bis 19 Uhr statt. Die einmalige Gebühr für den Kurs beläuft sich auf 57,60 Euro. Bei dem Kurs „Autogenes Training“ handelt es sich um einen Kleingruppenkurs mit fünf bis sieben Personen.
Nähere Informationen und die Möglichkeit zur Anmeldung gibt es in der VHS an der Langemarkstraße 1-3, auf der VHS-Homepage oder telefonisch unter 02133 257 238.