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Mit Nordic Walking fit bleiben
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"Nur mit der optimalen und gesundheitsorientiert ausgeführten Technik erreichen Sie die positiven Effekte", erklärt Kerstin Kiesewetter von der TG Stürzelberg die Voraussetzung zur Erreichung der potitiven Effekte. Für alle Interessierten bietet der Verein deshalb ab Samstag, 7. März, wieder einen neuen Kurs für diesen Ausdauersportart an. Er umfasst acht Einheiten in insgesamt 10 Stunden. Treffpunkt ist jeweils um 9 Uhr am Geopark im Tannenbusch, Dormagen-Delhoven. Stöcke können dabei kostenlos ausprobiert werden. Übrigens: Viele Krankenkassen unterstützen den Präventionskurs.
Anmeldung können unter der Telefonnummer 0172/5186708 oder per E-Mail an juergen.braunsberger@tg-stuerzelberg.de erfolgen. Weitere Informationen findet man auf der Homepage des Vereins. 
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27.02.2020 / 20:52 Uhr — bs
Foto: TG Stürzelberg
Nordic Walking im Tannenbusch
Funktionelle Gelenkbelastung, hohe Muskelbeteiligung und dadurch gesteigerten Energieumsatz, erhöhte Sauerstoffzufuhr, Abbau von Stresshormonen sowie Stärkung des Herz-Kreislauf- und des Immunsystems - alles Argumente, die dafür sprechen, regelmäßig Nordic Walking zu betreiben.
Nordic Walking im Tannenbusch
"Nur mit der optimalen und gesundheitsorientiert ausgeführten Technik erreichen Sie die positiven Effekte", erklärt Kerstin Kiesewetter von der TG Stürzelberg die Voraussetzung zur Erreichung der potitiven Effekte. Für alle Interessierten bietet der Verein deshalb ab Samstag, 7. März, wieder einen neuen Kurs für diesen Ausdauersportart an. Er umfasst acht Einheiten in insgesamt 10 Stunden. Treffpunkt ist jeweils um 9 Uhr am Geopark im Tannenbusch, Dormagen-Delhoven. Stöcke können dabei kostenlos ausprobiert werden. Übrigens: Viele Krankenkassen unterstützen den Präventionskurs.
Anmeldung können unter der Telefonnummer 0172/5186708 oder per E-Mail an juergen.braunsberger@tg-stuerzelberg.de erfolgen. Weitere Informationen findet man auf der Homepage des Vereins.